ノンカフェインの飲み物の代表選手といえば、麦茶・そば茶です。なお、ほうじ茶やココアには少しですがカフェインが含まれています。 妊娠中に注意したい飲み物5選 妊娠中に注意が必要な飲み物や成分について解説します。 妊娠中に注意したい飲み物1：同様に、カナダ保健省（HC）においても、10年に1日あたりのカフェイン摂取量として、健康な成人で400 mg（コーヒーをマグカップで約3杯）まで、カフェインの影響がより大きい妊婦や授乳中、あるいは妊娠を予定している女性は300mg（ コーヒーをマグカップで約2杯 ）までとされています。 なお、カフェインを一生涯摂取し続けたとしても、健康に悪影響が生じない 授乳中のカフェインの摂取量については世界保健機構（WHO）では詳しく定められていませんでした。 カナダ保健省の見解によると、 授乳中のカフェインの摂取許容量はコーヒーをマグカップで2杯分程度（カフェイン0〜300mg） とされています。
助産師監修 授乳中のコーヒーは我慢 カフェインが母乳にもたらす影響は Amoma
